Kategória: Bejegyzés

Elindult a szezon, hétvégén jönnek a bajnoki mérkőzések az utánpótlás csapatok életében. Ha meccs van, szurkoló is van, azonban felmerül a kérdés: a hozzátartozók valójában mennyire szurkolók?

Íme néhány, gyakorlati tapasztalatokra épülő gondolat, melyet alkalmazva tudatosabban lehetünk jelen gyermekünk mérkőzésein.

Bekiabálások

Alapszabály mérkőzések során, hogy hozzátartozóként olyat kiabáljunk be, amit mi is szívesen hallanánk a pályán!

Foglalkoztam olyan sportolóval, akiben mentális blokkot eredményezett csapattársa hozzátartozójának bekiabálása, ami a későbbi mérkőzéseken is negatívan befolyásolta teljesítményét. Ebben az esetben a feldolgozási folyamatot követően már a külső körülmények kizárásán dolgoztunk, így fordítva a játékos fókuszát saját teljesítményére.

Segíthet a szülőnek, ha kialakít egy megérkezési rituálét, mérkőzés előtt tudatosítva magában, hogy elsődlegesen szülőként van jelen a mérkőzésen, szurkolói szerepe másodlagos. Emellett a csapat pozitív biztatása kerüljön előtérbe, akárhogy is alakuljon az eredmény.

Kompetencia

A szakmai észrevételeket edzések, mérkőzés során hagyjuk az edzőnek! Az edző felelőssége, hogyan irányítja ezeket az alkalmakat, miként állítja össze az edzésprogramot és mérkőzésen a kezdő csapatot.

Magyarország a 10 millió edző hazája. Ez a felfogás megtévesztheti a gyermekének jót akaró szülőt és a mérkőzés felfokozott érzelmi hangulatában előfordulhat, hogy az edző hatáskörébe tartozó instrukciókat kiabál be gyermekének, vagy akár a csapat többi tagjának.

Megoszlanak a vélemények azzal kapcsolatban, hogy lehet-e a szülőnek szakmai véleménye. Meglátásom szerint igen, azonban ennek megosztására meg kell találni a megfelelő helyet és időt, ami nem a mérkőzés. Szoktam javasolni az edzőkollégáknak, hogy tartsanak rendszeresen fogadó órákat, ahol legyenek nyitottak a szakmai visszajelzésekre is, melyek a csapat fejlődését szolgálhatják.

Érzelmi kontroll

Kontrolláljuk érzelmeinket, hiszen megnyilvánulásaink gyermekünk mellett a csapatra is hatással vannak!

Ezen a ponton érdemes szétválasztani a szülői és szurkolói szerepet. Amikor gyermekünk mérkőzésére megyünk ki, erősebb a bevonódás. Hasonlóan van ez egy törzsszurkolóval, aki csapatára úgy tekint sok esetben, mint szeretett gyermekére. Ebből adódóan az érzelmeket is nehezebb kontrollálni, hiszen a gyermekünket ért sérelem minket is fájdalmasan érint.

A nagy különbség azonban az, hogy egy törzsszurkoló ki adhatja magából a benne lévő érzelmeket mérkőzés közben, sőt sokszor még túl is lép a szabályok adta kereteken túl (pirotechnikai eszközök használata például), mert a tömegben elvész a cselekedetéért vállalt felelősség. Viszont egy utánpótlás mérkőzésen önmagából kikelt szülő érzelmi kitörését általában a kispad, a pályán lévő játékosok és a bíró is tisztán hallja. Ebből adódóan a szülő felelőssége jóval nagyobb érzelmei kontrollálásának tekintetében.

Az említett szempontok miatt hozzátartozóként a csapat biztatása legyen elsődleges célunk, akár a többi szülővel közösen szurkolva, rigmusokat énekelve. Hatalmas ereje tud lenni a szülői csoport pozitív célért történő összefogásának, egy utánpótlás csapat életében. És ha mindenáron szurkolói szerepre vágyunk, menjünk ki gyermekünkkel felnőtt mérkőzésekre, ami még egy közös program is egyben.

Büszkeség és öröm akadémiánk számára, hogy miután az U14-es csapat feljutott tavaly NB1-be, idén, egy szinttel feljebb is második helyezést ért el. A fejlődés vitathatatlan, de vajon mit tett hozzá a sportpszichológia?

Pszichológus és edző közti összhang
Az U14-es korosztálynál pszichológusi feladatokat láttam el elsődlegesen, emellett Kikity Mario vezetőedző munkáját alkalmanként segédedzőként is támogattam. Sokat jelentett, hogy az edzőkolléga már első pillanattól elfogadta tanácsaimat és egyenrangú partnerként vittük a korosztályt. Mario a labdarúgás szakmai részéért volt felelős, én pedig a mentális fejlesztést irányítottam.

Az edzésmunka szerepe, hitelesség
Először is kijelentettük, hogy nálunk nincs kezdőcsapat, mindenki az edzésmunkája alapján fog játéklehetőséget kapni. Ehhez a szezon során végig tartottuk magunkat, így a játékosok egyénenként is megfelelő mennyiségű játéklehetőséget kaptak, bizonyítva képességeiket. Voltak is belőle meglepetések, mikor addig kezdőjátékos hirtelen a kispadon találta magát, míg korábban már cserének elkönyvelt, kevésbé tehetséges játékos a kezdőben kapott helyet. Idővel a játékosok megértették, mindenki ugyanolyan értékes a csapaton belül, nincs kivételezés. Ezáltal egyre egységesebbé váltak a srácok, elkezdtek bízni egymásban, ami a csapat teljesítményen is meglátszott.

Szabályok, kapitányválasztás és célok
Lehetőségünk volt a nyári és téli felkészülés során is edzőtáborba menni. Ezalatt megalkottuk közösen, a szezon során mindnyájunkra vonatkozó szabályokat. Mit szabad és mit nem az öltözőben, edzésen, közös utazások, mérkőzésen során, illetve a pályán kívül. Megválasztottuk a csapat öt tagú tanácsát, azon belül a kapitányt és két helyettesét, akik a szabályok betartásáért is felelősek voltak. Végül pedig mindenki megfogalmazta egyéni céljait és csapatcélokat is kitűztünk. A szabályokat és célokat a szezon felénél újra átbeszéltük, amit szükségesnek éreztünk, módosítottunk.

Felelősség csoportfoglalkozások, fizikai és mentális terhelés kezelése
A srácokkal 28 alkalommal találkoztunk a Felelősségérzet Fejlesztését Célzó Tréningprogram kapcsán. Az egyéni, csapat és klub szintű felelősségérzet fejlesztése mellett megbeszéltük az aktuálisan felmerülő problémákat, folyamatosan monitorozva a csapat működését. Mario is részt vett ezeken az alkalmakon, így pszichológus és edző közösen vitte a csoportot. Továbbá havi szinten csapatépítő programokat, foglalkozásokat tartottunk. Közös hamburgerezés, pizzázás, főzés, szülinapok ünneplése, crazy jump, fürdőzés, filmezés, meccsnézés szerepelt többek között a programokban.

Akadémiánkon ezek voltak az elsődleges sportpszichológiai irányelvek, melyek ennek a szép sikernek részét képezték. Természetesen a sportszakmai alapelvek alkalmazása, a fizikális, technikai, taktikai felkészültség is elengedhetetlen része volt ennek a folyamatnak. Köszönet érte az akadémia szakmai vezetőinek, edzőkollégáinknak, az egészségügyi stábnak és a nyitott és szeretetteli szülőknek. Szülői támogatás nélkül ez az eredmény álom maradt volna csupán, így realitás lett. A legnagyobb köszönet azonban a játékosokat illeti, akik serdülőkoruk kezdetén partnerek voltak a közös alkotási folyamatban.

A Felelősség csoportfoglalkozásokkal kapcsolatban riportfilm is készült, mely ezen a linken tekinthető meg: Novum, 2022.05.18-i adás | MédiaKlikk