Kategória: Bejegyzés

Kapusedző workshop a Szent Gellért Fórumban

Első alkalommal került megrendezésre Szegeden kapusedző továbbképzés. Az ötlet onnan jött, hogy még novemberben az MLSZ által szervezett Goalkeeper B tanfolyamon, pozitív visszajelzéseket kaptam az általam tartott kapusok pszichológiája modullal kapcsolatban.
A mai napon a kapusok teljesítményszorongásának oldásával és a célok kitűzésével, illetve megvalósításával foglalkoztunk. A három órás interaktív előadás jó hangulatban telt, a kapusedző kollégák nyitottak voltak az általam bemutatott sportpszichológiai technikákra, módszerekre. Jó példa erre, hogy az egyik rutinos kapusedző a vezetett relaxáció során egy 40 éve történt mérkőzést idézett fel, amikor 25 ezer ember előtt parádésan védett a szerb Crvena Zvezda ellen. Tisztelettel hallgattuk a közös megosztásnál erőforrásként szolgáló emlékének felidézését.
Külön érdekessége volt a mai alkalomnak, hogy az egyik kapusedző elhozta két kapus tanítványát is. A helyzet úgy hozta, hogy a célállításos feladatnál a két kapus visszajelzést adhatott kapusedzője számára, miben látják edzőjük fejlődési lehetőségét. Mivel a türelem területe a kapusedző által kijelölt fejlesztési célok között is megjelent -mint megértés-, megerősítette a kollégát ennek szükségességében.
A workshop kezdetekor megkérdeztem a résztvevőket, milyen motivációval érkeztek. Alapvetően a kíváncsiság dominált, hiszen korábban nem vettek még részt ilyen speciális, kapusedzőknek tartott rendezvényen. Külön öröm és megerősítés volt számomra, hogy a tréning végén általam feltett záró kérdésre -“Mit viszel magaddal a mai alkalomról képzeletbeli batyudban?”- többen az új ismeretek megszerzését említették. Ennek megfelelően tervezem a jövőben egy országos, a kapusposzt iránt érdeklődőknek tartandó rendezvény megszerzését, még több sportpszichológiai ismeretet megosztva a résztvevőkkel.

Besorolás Bejegyzés

Kapusok pszichológiája Telkiben

Nagy megtiszteltetés számomra, hogy én tarthattam a héten Telkiben a UEFA Goalkeeper B tanfolyam kapusedzőinek pszichológiai modulját! Hálás vagyok a felkérésért Illyés Dániel szövetségi kapusedző és edzőképző instruktornak. Egyúttal köszönöm Dr. Lénárt Ágota szakmai mentorálását és Sárkány Dominik társvezetőként való szerepvállalását a folyamatban.

Na de miről is szólt a “kapusok pszichológiája” modul?

A kapusedzőkkel az első blokkban a teljesítményszorongás tüneteiről, az optimális versenyállapot kialakításáról és fenntartásáról beszéltünk. Kíváncsi voltam, ők hogyan élték meg a téthelyzeteket aktív kapusként, ezért olyan gyakorlatokat vittem, melyek során saját élményen keresztül számolhattak be tapasztalataikról. Emellett olyan sportpszichológiai technikákat sajátítottak el a résztvevők, melyeket biztonsággal tudnak alkalmazni saját kapusaiknál, megmaradva kompetencia határaikon belül.
A második blokkban a reális teljesítmény célok felállításáról volt szó. Gyakorlati munkám során azt tapasztalom, hogy az utánpótlás sportolók habár tisztában vannak céljaikkal, az oda vezető út kevésbé van tudatosan felépítve. Éppen ezért a kapusedzőknek egy olyan modellt mutattunk be Dominik kollégámmal, melynek segítségével a folyamat célok kerülnek fókuszba, azaz a sportolónak mire van hatása. Lényegében mit tesz napról-napra, hétről-hétre, hónapról-hónapra a nagy cél megvalósítása érdekében.
A sikeres munka feltétele a kapusedzők nyitottsága volt. Számomra -és a sportpszichológusi szakmai számára- a legnagyobb elismerés az volt, hogy a folyamat végére eljutottunk arra a pontra, a sportpszichológiának vitathatatlanul szerepe az utánpótlás sportolók felkészítésében.

Besorolás Bejegyzés