Kategória: Közéleti cikkek

Mi motivált arra, hogy elindulj a TDK-n?
Még alapképzés során, elsőéves hallgatóként hallottam a Tudományos Diákköri Konferencia helyi fordulójáról. Beültem a Várkonyi terembe, kíváncsi voltam, miről is szól ez az egész. “Telt ház” volt, magával ragadt a hangulat. Sportolóként hozzá voltam szokva a verseny helyzetekhez és az, hogy ez tudományos formában, saját kutatást bemutatva is megvalósulhat, rendkívül motiváló volt számomra.

Szerinted miért jó TDK-án indulni? Mit tanultál?
Számomra a legnagyobb hozadéka a tudományos életre való felkészítés volt. A szegedi és az országos TDK rendezvényeken új ismeretségekre és tapasztalatokra tettem szert, melyek későbbi szakmai munkámat segítették. Például amikor a sportszakpszichológus képzésre való felvételi során találkoztam annak vezetőjével, Dr. Lénárt Ágotával, már OTDK zsűri elnökként ismert engem. Emellett sokat fejlődött előadói készségem, megtanultam lényegretörően, tudományos nyelven kommunikálni. A pályamunkák megírása pedig a szakmailag elfogadott, tudományos megfogalmazás elsajátításában segített. Ez alapot adott későbbi publikációs tevékenységemhez.

Volt-e nehézség, ha igen mi? Hogyan tudtad áthidalni?
Nem tapasztaltam különösebb nehézséget TDK kapcsán, sőt. A BA és MA szakdolgozataimat is úgy építettem fel, hogy némiképp átalakítva, indulhassak velük a soron következő TDK-án. Így lényegében két legyet ütöttem egy csapásra. Számomra nagy örömet okozott, hogy az erőfeszítéseimet elismerések követték, így azokra nem nehézségként, hanem lehetőségként tekintettem szakmai előmenetelem szempontjából.

Szerinted mit lehet profitálni a TDK-ból? Te mit profitáltál?
A Szegedi Tudományegyetem Pszichológiai Intézete számomra családi környezet volt. A helyi- és országos TDK-ák után rendre gratuláltak az oktatók és csoporttársaim egyaránt, így elismerve tudományos  munkámat. Így a képzés  egyre értékesebb tagjaként kezdtem magamra tekinteni. Ez adott bátorságot ahhoz is, hogy elkezdjek publikálni. A TDK segített elhinni, hogy képes vagyok más szinten működni, erőt merítve korábbi sportolói identitásomból, kiléptem a komfortzónámból.

Jelenlegi munkád során tudod-e hasznosítani?
Dr. Csábi Eszterrel és Dr. Szabó Évával szegedi éveim után is közös publikációs tevékenységet folytatunk, emellett munkahelyem terepgyakorlati helyszínként szolgál a pszichológus hallgatók számára. Ezek a szakmai kapcsolatok is segítik sportpszichológus identitásom folyamatos fejlődését. Továbbá munkámból adódóan, rendszeresen tartok előadásokat, tréningeket. Ahhoz, hogy a hallgatóság elé kiállva, hitelesen képviseljem a sportpszichológiai szakmát, TDK-ás tapasztalataim szolgáltatják az alapot.

Üzensz-e valamit azoknak a hallgatóknak, akik gondolkodnak a TDK induláson? Mivel győznéd meg őket?
Rendszerint úgy készültem az aktuális TDK rendezvényekre, hogy témámat előadtam szeretteimnek, barátaimnak, akár csapattársaimnak is. Megtiszteltek a figyelmükkel, köszönet érte. Viszont az a legcsodálatosabb élmény, amikor az általad kitalált és megvalósított kutatást olyan szakértő közönségnek mutathatod be, akik értenek hozzá és a fejlődésedet támogató visszajelzéseket adnak. Ez újabb és újabb ötleteket generál benned, ami eddig számodra ismeretlen utakra visz, egyre magasabb szinten fogsz működni. Bátran vágj bele ebbe a tudományos kalandba!

(Forrás: Szegedi Tudományegyetem hivatalos honlapja, Dr. Csábi Eszter)

Mérkőzések nélkül

Szántai Levente számára egyik csapattársának megjegyzése jelentett fordulópontot: “Levi, Te olyan jól megtudod hallgatni az embereket, miért nem mész el pszichológusnak?” Az iskolapadba újdonsült apukaként ült vissza, így lényegessé vált a hatékonyabb időbeosztás és az előre tervezés. Az edzéseket is tudatosabban kellett csinálnia, hiszen kevesebb ideje maradt a tréningek után mozdulatainak tökéletesítéseire. Főként az esti időszakban tudott a családjával lenni. Otthon a pelenkacsere, a fürdetés és az altatás mesterévé vált.

“Amikor abbahagytam, a mérkőzések hiányoztak legjobban. Mikor megmérettetsz a célodért küzdve, az egy csodálatos érzés. Az edzéseket még csak-csak megoldottam és megoldom mind a mai napig, főként rekreációs céllal. Azonban a versenyszellem kulcskérdés a sportolói identitás megélésében. Ebben az időszakban sokat segítettek az új szakmai kihívások és második gyermekem születése. Mivel több mint 30 évig védtem magas szinten, pszichológusként akadémiai feladataim ellátásában könnyebbséget jelentett a hitelesség, amit sportolói múltam jelentett. Ez azonban hosszú távon kevés. Folyamatosan fejleszteni kell magunkat, hogy újra és újra meg tudjunk újulni”- meséli a volt labdarúgó kapus.

Szerelemből szeretet

Szántai Levente pszichológusként úgy látja, hogy a családra fontos szerep hárul a kettős karrier kialakításában. Emellett az edzőknek is el kell fogadniuk, hogy a dolgozatok vagy akár vizsgaidőszak során a sportoló kevesebb edzésen tud ott lenni. A szakember kiemeli hogy emellett a kitartás, az elhivatottság, a kreativitás, vagy éppen autonómia értékeinek közvetítése is fontos az edzések során.

“Legyen a sportoló kezében egy szakma, vagy valamilyen képzettség, esetleg az élet más területén szerzett gyakorlati tapasztalat. Kevésbé jó stratégia, ha egy sportoló pályafutása vége felé kezd el ezen agyalni. Egy sérülés bármikor közbe szólhat, ezért érdemes tovább tanulni az érettségi megszerzése után. Mikor volt egy nehezebb időszak pályafutásom során, benne volt a pakliban, hogy bártender leszek. Készen álltam a váltásra, ha úgy alakul. Mindig legyen B terv!” – mondja az élsportolóból lett pszichológus.

Az élsportot követően a napi szinten korábban levezetett feszültség felgyülemlik. Ezért nem ajánlott, hogy a sportolók egyik napról a másikra elhagyják az edzéseket. Hacsak rekreációs céllal is, de érdemes heti szinten két-három alkalommal sportolni. Emellett új célokra van szükség a civil életben, melyek megvalósítása kihívást jelenthet és kitartásra van szükség hozzá. Továbbá fontos a szupportív közeg, legyen szó családról, barátokról, akár korábbi sport társakról. Ezek a tényezők preventív faktorként jelenhetnek meg akár depresszió kialakulásával szemben is. “Amikor egy profi sportoló befejezi az élsportot, keretbe foglalhatja a pályafutását az által, hogy megköszönje a versenysporttól kapott értékeket, amelyeket majd a mindennapok során is tud kamatoztatni. Ideális átmenetet adhat, ha a volt versenyző valamilyen formában a sport közelében tud maradni. Így továbbra is élete nagy szerelme mellett tud maradni, és ahogy mondani is szokták: >>A szerelem egy idő után szeretetté szelídül<<“-teszi hozzá.

(Forrás: KépMás magazin 2022/01, Szabó Fruzsina)